Napój na każdą okazję

Przeciętny Europejczyk parzy ją na śniadanie. Czasami w pośpiechu wychodzi z domu do pracy i zostawia stygnącą na kuchennej szafce, nie zdając sprawy, że jej picie w Chinach jest sztuką stawianą na równi z ceramiką i kaligrafią. Gdy byłem jeszcze dzieckiem, dziadek opowiedział mi legendę o początkach herbaty w mojej ojczyźnie. Pewnego dnia cesarz Szen Nung, który zajmował się zielarstwem, odpoczywał pod krzewem dzikiej herbaty. Miał zwyczaj...

Czytaj więcej

Zabawa Pięciu Zwierząt

Hua Tuo był lekarzem znanym z leczenia skomplikowanych chorób, żyjącym ok. 2 tysiące lat temu. Do dziś Chińczycy nazywają go „nieśmiertelnym lekarzem”, ponieważ nawet po osiągnięciu wieku stu lat wyróżniał się wyjątkowym poziomem sił witalnych i niesamowitym zdrowiem. W swojej pracy zajmował się przede wszystkim akupunkturą, ale niektóre źródła wspominają także o pierwszych próbach przeszczepiania narządów. Stworzył także własny system treningowy....

Czytaj więcej

Pokonać siebie

Ponownie wracamy do energii Qi, która wypełnia wszechświat i każdego z nas. By w pełni cieszyć jej działaniem, trzeba także zadbać o właściwą koordynację ruchową. Z pomocą przychodzi nam sztuka Taiqijuan. Taiqijuan często jest określana jako dziwna sztuka walki. Quan dosłownie oznacza „pięść”, dlatego też całość często tłumaczy się jako „boks cieni” lub „boks najwyższych szczytów”. Szczególnie dla Europejczyków utożsamianie tej sztuki z rozwojem...

Czytaj więcej

Wschodnia sztuka odchudzania

Nadwaga jest dziś uznawana za chorobę cywilizacyjną. Coraz częściej skarżymy się na swoją wagę i najchętniej zredukowalibyśmy ją do niezbędnego minimum. Nawet jeśli nie skarżymy się na związane z nią choroby, zależy nam na dobrej sylwetce i korzystnym wyglądzie. Medycyna chińska zna kilka skutecznych zasad dotyczących odchudzania. W jej długiej i bogatej tradycji trawienie uchodzi za podstawę zdrowego życia. Nasz układ pokarmowy składa się...

Czytaj więcej

Wiatr i woda

Czy zdarza ci się odczuwać różnice dotyczące samopoczucia w różnych pomieszczeniach? Jeżeli odpowiadasz twierdząco, zapewniam cię, że nie był to przypadek. Podobnie jak niektóre firmy przyciągają klientów, a inne odpychają, są miejsca, które zachęcają nas do pozostania w nich oraz te, które chcielibyśmy jak najszybciej opuścić. Stworzenie bezpiecznego i zdrowego domu wymaga jednak pewnego wysiłku. W moim poprzednim wpisie skupiłem się na problematyce...

Czytaj więcej

W rytmie życia

Klasyczna medycyna chińska posiada osiem gałęzi. Pierwszą z nich jest medytacja, której tajniki postaram się dzisiaj przybliżyć. Świadome spoglądanie w głąb swojego umysłu jest ważne nie tylko z punktu widzenia naszej równowagi duchowej, ale ma także praktyczne znaczenie dla naszej kreatywności. Jak Europejczycy postrzegają medytację? Przede wszystkim patrzą na nią przez pryzmat skupienia się na jednej, konkretnej myśli w celu chwilowego relaksu...

Czytaj więcej

Biostymulator BS-1 - dlaczego warto?

Pisałem już o życiodajnej energii, jaką jest światło. Przedstawiłem także sylwetkę Eugeniusza Motyki, inżyniera i konstruktora narzędzia diagnostycznego, dzięki któremu jesteśmy w stanie ocenić stan naszego zdrowia. Dziś postanowiłem podzielić się z Wami spostrzeżeniami dotyczącymi urządzenia do stymulacji polem elektromagnetycznym.  Biostymulator BS-1 to nowoczesny sprzęt służący do terapii i leczenia w warunkach domowych. Zaglądając do...

Czytaj więcej

Zła dieta pod płaszczykiem alkoholizmu

Medycyna zachodnia postrzega alkohol jako pewne zagrożenie. Alkoholizm natomiast uznawany jest dziś za jedną z chorób cywilizacyjnych, która dotyka coraz większej części naszej populacji. Tymczasem tradycyjna medycyna chińska nieco inaczej zapatruje się na kwestie związane z uzależnieniami. Z punktu widzenia nauki Wschodu alkoholizm jako choroba nie istnieje. Wszystko, co spożywamy, ma bowiem wpływ nie tylko na nasze codzienne samopoczucie,...

Czytaj więcej

Pal... na zdrowie?

Czy palenie papierosów szkodzi? Powszechnie panująca opinia mówi, że to oczywiste. Medycyna chińska nie przejmuje się jednak poprawnością polityczną i dostrzega drugą stronę medalu. Nawet to, co w dużej mierze negatywnie oddziałuje na nasze zdrowie, może być skutecznym narzędziem służącym do celów profilaktycznych lub leczenia chorób. Tytoń jest artykułem codziennego użytku w regionach kultury arabskiej. W krajach północnoafrykańskich, gdzie...

Czytaj więcej

Jak zwalczyć smutek duszy?

Wczesną jesienią, gdy powietrze staje się bardziej suche, a dni coraz krótsze, nasz organizm dopadają nieprzyjemne objawy. Czujemy się coraz bardziej wycieńczeni, mimo że nie bierzemy na siebie większej ilości obowiązków. Dociera do nas mniej światła, wskutek czego jesteśmy bardziej podatni na niepokój, stany lękowe oraz niechęć do życia. Tradycyjna medycyna chińska od wielu lat rozwija swoją wiedzą na temat odpowiednich zabiegów wzmacniających...

Czytaj więcej