Shiatsu i łagodzenie napięć

Metody wypracowane przez medycynę chińską są dziś nie tylko praktykowane, ale również modyfikowane w ramach innych kręgów kulturowych. Coraz szybsze tempo życia sprawia, że ludzie poszukują nowych, prostszych metod leczenia i poprawy samopoczucia. Mniej więcej w połowie XX wieku japoński terapeuta Tokujiro Namikoshi postanowił połączyć wschodnie podejście do medycyny z elementami typowymi dla tradycji zachodniej. W rezultacie jego rozważań powstał masaż Shiatsu.

Nazwę zabiegu dosłownie tłumaczy się jako „uzdrawiający ucisk dłoni”. Masaż doskonale uzupełnia metody praktykowane zarówno przez medycynę chińską, jak i zachodnią. Przede wszystkim poprawie ogólną kondycję ciała oraz redukuje codzienny stres. Najbardziej znani w dziedzinie specjaliści twierdzą także, iż pobudza do bardziej twórczego życia i jest niezwykle przydatny w momentach intensywnego wysiłku zawodowego. 

W tradycyjnej metodzie Shiatsu tylko pozornie używa się samego ucisku dłoni. Terapeuta wykorzystuje cały ciężar swojego ciała. Zazwyczaj uciski wykonuje się dwiema dłońmi jednocześnie, by zwiększyć jego efektywność. Doświadczenia pokazały, że osoba poddana zabiegowi inaczej reaguje na ucisk w danym miejscu, gdy w tym samym czasie druga dłoń wykonuje tzw. ucisk bazowy. Poza uciskiem stosuje się także rozciąganie. Ważnym elementem masażu są techniki bierne, polegające na tym, że terapeuta prowokuje pacjenta do określonych reakcji. Przytrzymując głowę lub nogi w delikatnym naciągu, uświadamia pacjentowi jego napięcie mięśniowe. Wszystko ma na celu przywrócenie doznania relaksu i komfortu.

Podobnie jak wiele zabiegów opartych o tradycję Wschodu, Shiatsu ma za zadanie usprawnić przepływ energii Qi przez meridiany znajdujące się w organizmie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że masaż został zaakceptowany przez oficjalną medycynę zachodnią. W wielu państwach naukowcy przeprowadzają szereg badań związanych z jego oddziaływaniem, podobne doświadczenia są w Europie wykonywane w związku z akupunkturą. Obie techniki różnią się jednak zasadniczo. Akupresura oraz akupunktura sprowadzają się przede wszystkim do wyszukiwania i stymulacji określonych punktów. Shiatsu natomiast obejmuje masaż całości kanałów energetycznych.

Temat, który poruszam, nie jest zarezerwowany dla nielicznych. Skomplikowane schorzenia leczone są przez specjalistów, ale podstawowe techniki Shiatsu może poznać każdy. Dokładne poznanie jego tajemnic wymaga jednak wielu lat praktyki, zarówno w charakterze masażysty, jak i pacjenta. Zalecana jest cotygodniowa profilaktyka związana z masażem. W przypadku bólu występującego w określonych miejscach wybiera się właściwe punkty nacisku, odpowiadające za dokuczające dolegliwości. Ból w trakcie ucisku świadczy o tym, że rozpoczął się proces uzdrawiania. Kość ogonowa stanowi rejon tzw. Sacrum. W czasie jego ucisku pacjent dowiaduje się o tym, jaki stan napięcia występuje w jego psychice. W miarę rozluźniania kolejnych partii ciała doznaje przypływu sił życiowych oraz przejrzystości myślenia.

Czytaj więcej

Akupunktura i Akupresura - tajemnica prawidłowego ucisku

Jak już wcześniej pisałem, przez nasze ciało przepływa szereg połączeń energetycznych, które są ze sobą ściśle powiązane. Meridiany, bo o nich mowa, mają swoje punkty odniesienia niemalże na całym ludzkim ciele. Są to specyficzne obszary skóry, zwane receptorami, które służą do przekazywania i odbierania szerokiego zakresu bodźców: mechanicznych, termicznych lub elektromagnetycznych. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się bodźcom mechanicznym i technikom leczniczym, które im towarzyszom. Do najpopularniejszych zabiegów leczniczych, wykorzystujących ucisk lub nakłucia, to akupresura i akupunktura

Akupresura to bodajże najstarsza, tradycyjna metoda leczenia, wywodząca się z Chin. Jej działanie polega na wykorzystywaniu masażu uciskowego odpowiednich obszarów ciała, które stykają się z konkretnymi meridianami, wpływającymi bezpośrednio na właściwe im organy. Uciskając poszczególne receptory wzmagamy ich ukrwienie, a co za tym idzie, ukrwienie odpowiadających im organom. Zgodnie z chińską filozofią życia, każdorazowe dotknięcie właściwych punktów odblokowuje przepływ energii Yin i Yang, skłaniając je do wzajemnego zrównoważenia, bowiem brak tej równowagi jest przyczyną większości chorób związanych z ciałem. Akupresura rozumiana przez pryzmat kultury zachodniej, odnosi się jedynie do samego pobudzania zakończeń nerwowych. Powstałe w taki sposób impulsy biegną drogami nerwowymi do ośrodkowego układu nerwowego i stamtąd dalej do chorego narządu. W przeciwieństwie do tradycji wschodnich, w konwencji zachodniej akupresura nie jest rozwiązaniem chorób, lecz wpływa na poprawę czynności danego narządu.

Akupunktura inaczej niż akupresura, nie wykorzystuje jedynie siły ludzkich rąk, które naciskając na odpowiedni fragment ciała, pobudzają tkwiące w nim receptory. Jak sama nazwa wskazuje – acus z łac. igła i punctura czyli kłucie, technika ta operuje specjalną metodą nakłuwania ludzkiego ciała srebrnymi lub złotymi igłami. Podobnie jak akupresura służy do niwelowania bólu i przywrócenia lub podtrzymania energii odpowiedzialnej za równowagę ludzkiego ciała. Akupunktura w przeciwieństwie do wszelkich środków leczniczych nie ma żadnych działań niepożądanych. Nie od dziś bowiem wiadomo, że przewlekłe zażywanie leków przeciwbólowych sieje spustoszenie w organizmie. Wielu uważa, że akupunktura to zabieg bolesny, co w ogóle nie jest prawdą. Być może dla niektórych będzie odrobinę nieprzyjemny, lecz w przeciwieństwie do tradycyjnych igieł, które możemy spotkać w podręcznym zestawie do szycia, igły do akupunktury mają średnicę 0,25 mm. Ba! Są nawet cieńsze od igieł iniekcyjnych, zatem wszelka obawa związana z bólem jest niepotrzebna. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące zakażenia igłą, czuję się zobowiązany wyjaśnić, że każda z takich igieł wykorzystywana jest tylko raz! Dlatego nie ma żadnych powodów do obaw, zarówno pod względem higienicznym, jak i bólowym

 

Mój dziadek, wyjątkowo dobry człowiek, opowiadał mi w dzieciństwie legendy o cesarzu Fu-Si, dopiero po latach zrozumiałem, że jedna z tych opowieści dotyczyła odkrycia zbawiennych działań akupunktury i akupresury. Zwykło się mówić, że za czasów przywołanego, mitycznego cesarza, jeden z jego poddanych, który od lat cierpiał na silne i przewlekłe bóle głowy, pewnego razu uderzył się przypadkiem w nogę. Bóle ustąpiły, a wieść o tym wydarzeniu dotarła do samego Fu-Si, który widząc, że jego poddani specjalnie się okaleczają, zakazał uderzania o kamień. Kamień zastąpiono kamienną igłą i od tamtej pory, nieprzerwanie od ponad pięciu tysięcy lat Chińczycy używają tych technik do stymulowania meridian w regulowaniu przepływu energetycznego.

Czytaj więcej

Medycyna Energetyczna

Każdy jest cząstką wszechświata, wielkiego tworu, który przenika nas i otacza zarazem. Jesteśmy jego częścią, całością i wszelką chwilą od wczoraj, przez dziś, po jutro. Cywilizacja Żółtej Rzeki, z której i ja pochodzę, myśl tę kształtowała od tysięcy lat. Pielęgnowaliśmy dar otrzymany od natury kształcąc i doskonaląc swoją wiedzę z zakresu chińskiej medycyny. Chińczycy od wieków bacznie obserwują oddziaływanie sił przyrody i badają w jakim stopni wpływają na ludzki organizm. Według naszej wiedzy źródło złego samopoczucia spowodowane jest zaburzeniem energii Qi, która bez przerwy towarzyszy wszelkim procesom życiowy. Energia Qi, bez której niemożliwym byłoby sprawne funkcjonowanie każdego z nas, to pierwotna energia wszechświata, bezustanny impuls aktywujący każdą cząstkę w naszym świecie. 

Zdaniem Chińczyków leczenie różnych chorób i przypadłości opiera się na swoistym zrównoważeniu energii biologicznej, poprzez bezustanne czerpanie ze źródeł Qi. Aby do nich dotrzeć należy obrać odpowiednią ścieżkę leczenia. Sposobów na odzyskanie homeostazy zarówno duchowej, jak i cielesnej jest wiele. Dzięki wykorzystaniu akupunktury, masażu czy akupresury możemy sprawnie pobudzać nasze wewnętrzne receptory działające na określone narządy i partie ludzkiego ciała. Medycyna energetyczna, które źródłem są doświadczenia blisko pięciotysięcznej wiary w energię wszechświata, stanowi sedno mojej strony. Postaram się, najlepiej jak tylko potrafię, przekazać wiedzę moich przodków, promując w ten sposób medycynę energetyczną, która zdaniem milionów jest najdoskonalszą formą dbania o ludzkie zdrowie. 

POCZUJ WIĘŹ Z WSZECHŚWIATEM

Czytaj więcej