Metody wypracowane
przez medycynę chińską są dziś nie tylko praktykowane, ale
również modyfikowane w ramach innych kręgów kulturowych. Coraz
szybsze tempo życia sprawia, że ludzie poszukują nowych,
prostszych metod leczenia i poprawy samopoczucia. Mniej więcej w
połowie XX wieku japoński terapeuta Tokujiro Namikoshi postanowił
połączyć wschodnie podejście do medycyny z elementami typowymi
dla tradycji zachodniej. W rezultacie jego rozważań powstał masaż
Shiatsu.
Nazwę zabiegu
dosłownie tłumaczy się jako „uzdrawiający ucisk dłoni”.
Masaż doskonale uzupełnia metody praktykowane zarówno przez
medycynę chińską, jak i zachodnią. Przede wszystkim poprawie
ogólną kondycję ciała oraz redukuje codzienny stres. Najbardziej
znani w dziedzinie specjaliści twierdzą także, iż pobudza do
bardziej twórczego życia i jest niezwykle przydatny w momentach
intensywnego wysiłku zawodowego.
W tradycyjnej
metodzie Shiatsu tylko pozornie używa się samego ucisku dłoni.
Terapeuta wykorzystuje cały ciężar swojego ciała. Zazwyczaj
uciski wykonuje się dwiema dłońmi jednocześnie, by zwiększyć
jego efektywność. Doświadczenia pokazały, że osoba poddana
zabiegowi inaczej reaguje na ucisk w danym miejscu, gdy w tym samym
czasie druga dłoń wykonuje tzw. ucisk bazowy. Poza uciskiem stosuje
się także rozciąganie. Ważnym elementem masażu są techniki
bierne, polegające na tym, że terapeuta prowokuje pacjenta do
określonych reakcji. Przytrzymując głowę lub nogi w delikatnym
naciągu, uświadamia pacjentowi jego napięcie mięśniowe. Wszystko
ma na celu przywrócenie doznania relaksu i komfortu.
Podobnie jak wiele
zabiegów opartych o tradycję Wschodu, Shiatsu ma za zadanie
usprawnić przepływ energii Qi przez meridiany znajdujące się w
organizmie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że masaż
został zaakceptowany przez oficjalną medycynę zachodnią. W wielu
państwach naukowcy przeprowadzają szereg badań związanych z jego
oddziaływaniem, podobne doświadczenia są w Europie wykonywane w
związku z akupunkturą. Obie techniki różnią się jednak
zasadniczo. Akupresura oraz akupunktura sprowadzają się przede
wszystkim do wyszukiwania i stymulacji określonych punktów. Shiatsu
natomiast obejmuje masaż całości kanałów energetycznych.
Temat, który
poruszam, nie jest zarezerwowany dla nielicznych. Skomplikowane
schorzenia leczone są przez specjalistów, ale podstawowe techniki
Shiatsu może poznać każdy. Dokładne poznanie jego tajemnic wymaga
jednak wielu lat praktyki, zarówno w charakterze masażysty, jak i
pacjenta. Zalecana jest cotygodniowa profilaktyka związana z
masażem. W przypadku bólu występującego w określonych miejscach
wybiera się właściwe punkty nacisku, odpowiadające za dokuczające
dolegliwości. Ból w trakcie ucisku świadczy o tym, że rozpoczął
się proces uzdrawiania. Kość ogonowa stanowi rejon tzw. Sacrum. W
czasie jego ucisku pacjent dowiaduje się o tym, jaki stan napięcia
występuje w jego psychice. W miarę rozluźniania kolejnych partii
ciała doznaje przypływu sił życiowych oraz przejrzystości
myślenia.
